Revista de fisioterapias novedosas

Abstracto

Efectos agudos del estiramiento balístico frente al estiramiento en reposo en lanzadores rápidos de élite con discinesia escapular

Yogendra Singh Airee

Antecedentes y objetivos: La articulación glenohumeral se ve afectada principalmente en los atletas que realizan lanzamientos por encima de la cabeza, principalmente en los lanzadores rápidos. La generación insuficiente de fuerza debido a la disminución de la flexibilidad de la articulación del hombro y la posición incorrecta de la escápula podrían afectar el rendimiento. Por lo tanto, el objetivo del estudio fue comparar el efecto agudo de las técnicas de estiramiento balístico y de estiramiento en reposo sobre la discinesia escapular, la flexibilidad del hombro y la velocidad de lanzamiento.

Metodología: Se seleccionaron 30 sujetos con disquinesia escapular y se dividieron en dos grupos de 15 en cada grupo. El grupo A recibió la técnica de estiramiento balístico y el grupo B recibió la técnica de estiramiento Sleeper en combinación con estiramiento estático durante 1 semana. La SD, la velocidad de lanzamiento y la flexibilidad del hombro se evaluaron utilizando KLSST, pistola de velocidad Bushnell y prueba de rascado de espalda de Apley respectivamente.

Resultados: Tanto el Grupo A como el Grupo B mostraron cambios estadísticamente significativos en las medias de discinesia escapular, velocidad de bolos y flexibilidad del hombro, cuyas medias se analizaron desde antes hasta después de la intervención dentro de los grupos con p < 0,000.

Conclusión: El presente estudio concluye que el estiramiento balístico y el estiramiento con flexión de cadera mostraron un efecto estadísticamente significativo en la mejora de la disquinesia escapular, la velocidad de lanzamiento y la flexibilidad del hombro. La mejora obtenida no encontró diferencias entre ambas técnicas de estiramiento en la mejora de la disquinesia escapular, la velocidad de lanzamiento y la flexibilidad del hombro.