Revista de fisioterapias novedosas

Abstracto

BioDensity: un nuevo método de entrenamiento de resistencia y efectos de aprendizaje en 1.685 hombres y 2.689 mujeres

Derek T Smith, Rebecca A Moynes, Shawn S Rockey, Jason Conviser y James S Skinner

El entrenamiento de resistencia tradicional (RT) con pesas libres o máquinas de poleas con cable tiene beneficios bien documentados para la salud, la rehabilitación y la actividad de la vida diaria. El RT se prescribe comúnmente para la prevención primaria/secundaria de la osteoporosis, la sarcopenia, las enfermedades cardiopulmonares y los trastornos del equilibrio/locomoción. Garantizar la seguridad y la eficacia de los programas de RT a menudo requiere supervisión y puede ser costoso y requerir mucho tiempo. La tecnología está redefiniendo constantemente los modos y el RT, y en 2009, bioDensity™ se desarrolló y comercializó internacionalmente. El desarrollo de un modo seguro y eficaz de RT que induce la carga de múltiples pesos corporales en el sistema musculoesquelético respaldó el desarrollo de bioDensity™. La carga de alta intensidad es un mecanismo para inducir la remodelación ósea terapéutica que es fundamental para atenuar la osteopenia y la osteoporosis. Con el RT tradicional, es difícil obtener de forma segura cargas osteogénicas altas (múltiplos del peso corporal) y, para las poblaciones en riesgo, mover dichas cargas a través de un rango completo de movimiento puede no ser posible o prudente. BioDensity™ es una técnica novedosa que merece ser investigada por varias razones. Es de bajo volumen: cuatro ejercicios, una vez por semana, 5 segundos por contracción (poco compromiso de tiempo). Es de alta intensidad: los usuarios ejercen una fuerza máxima voluntaria para cada ejercicio y los ejercicios se dirigen a sitios comunes de osteoporosis . La seguridad se logra mediante un posicionamiento individualizado que se encuentra cerca de los ángulos articulares óptimos para la producción máxima de fuerza. La fuerza se genera a través de un rango limitado (aproximadamente 5 cm) y se mide mediante celdas de carga y software patentado. Los usuarios reciben retroalimentación visual en tiempo real sobre la generación de fuerza para promover e incitar un esfuerzo máximo durante las sesiones de entrenamiento posteriores. Las posibles implicaciones y aplicaciones de bioDensity™ RT son amplias y clínicamente significativas; sin embargo, esta metodología no se ha presentado a las comunidades científicas/clínicas para generar una investigación rigurosa. En consecuencia, el propósito de esta comunicación fue presentar primero este nuevo modo de RT y luego informar sobre un gran conjunto de datos transversales que fundamentaron recomendaciones para manejar los efectos de aprendizaje de la diferencia de sexo inherentes a este modo desconocido de RT.