Revista de fisioterapias novedosas

Abstracto

Correlaciones entre la fuerza, la potencia y la resistencia de los glúteos en adultos sanos

Bryan Jason Lehecka, John ED Bab, Madison L Bertrand, Adam J Goltra, MaKayla L McPhail, Danielle R Stevenson y Barbara S Smith

Los músculos de los glúteos tienen una composición única de fibras de contracción rápida y lenta que pueden requerir un entrenamiento específico. El propósito de este estudio fue determinar las correlaciones entre las medidas de fuerza, potencia y resistencia de los glúteos en adultos sanos. Existieron correlaciones moderadas entre la fuerza y ??la resistencia de los glúteos (r = 0,454-0,466), así como entre la fuerza de los glúteos y la altura del salto vertical (r = 0,477-0,558). Se encontraron correlaciones bajas entre la altura del salto vertical y la resistencia (r = 0,278). Estos resultados sugieren que el entrenamiento de resistencia de los glúteos además del entrenamiento de potencia y fuerza puede proporcionar una estrategia de entrenamiento más integral que cualquier tipo de entrenamiento por sí solo para maximizar la función del músculo de los glúteos.