Revista de terapia de pérdida de peso y obesidad

Abstracto

Efectos del entrenamiento autógeno sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la recuperación de la frecuencia cardíaca en trabajadores japoneses obesos o con sobrepeso

Narisada A, Hasegawa T, Nakahigashi M, Hirobe T, Ushida T, Kobayashi F

Objetivo: La disfunción del sistema nervioso autónomo (SNA) inducida por la obesidad está relacionada con la enfermedad cardíaca. El propósito de este estudio es examinar el efecto del entrenamiento autógeno (EA), una técnica de relajación terapéutica, sobre las funciones del SNA cardíaco evaluadas por la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y la recuperación de la frecuencia cardíaca (RRC) en sujetos japoneses obesos o con sobrepeso.

Métodos: Los sujetos fueron 40 trabajadores varones obesos/con sobrepeso (42,7 ± 8,8 años, IMC 28,8 ± 3,3 kg/m2). Los sujetos fueron asignados aleatoriamente a un grupo de intervención de TA y a un grupo de control. Los sujetos del grupo de intervención debían realizar los procedimientos de entrenamiento de TA (primero a tercer paso) durante tres meses, mientras que los participantes del grupo de control esperaban. Antes y después de la intervención, se calculó la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) mediante un ECG Holter de 24 horas y se evaluó la frecuencia cardíaca (HRR) mediante una prueba en cinta rodante. Además, se evaluaron el perfil de estados de ánimo (POMS), el estrés laboral y las condiciones de sueño. Los efectos de la intervención de TA se examinaron estadísticamente mediante un análisis de covarianza (ANCOVA).

Resultados: Para la HRV, la relación de la frecuencia baja a la frecuencia alta (LF/HF) durante el sueño se redujo significativamente en el grupo AT (-39,2% y -0,6%, respectivamente, p=0,009). La HRR se alargó en el grupo AT (5,2% y 0,6%, respectivamente, p=0,042). Además, la puntuación de confusión-desconcierto en POMS mejoró en el grupo AT. Sin embargo, el análisis de mediación indicó que la puntuación de confusión-desconcierto no se consideró un mediador entre AT y ANS.

Conclusiones: Una intervención de tres meses con AT mejoró las actividades del sistema nervioso autónomo cardíaco en hombres japoneses obesos o con sobrepeso. Estos resultados sugieren los efectos beneficiosos del AT sobre las enfermedades cardiovasculares relacionadas con la obesidad .