Comportamiento de niños y adolescentes

Abstracto

Efectos del ejercicio de Tai Chi sobre la función física y la relación entre padres e hijos en adultos y niños: un estudio piloto

William W. N. Tsang, Wing-Nga Chan y Jin Xiao

Objetivo: Este estudio piloto tuvo como objetivo probar la viabilidad del entrenamiento de Tai Chi entre padres e hijos y también investigar los efectos del Tai Chi en la función física y la relación entre padres e hijos en adultos y niños. Método: Dieciocho padres y 15 niños fueron reclutados en este estudio piloto. Las mediciones de resultados físicos incluyeron fuerza muscular, función cardiorrespiratoria y equilibrio. La fuerza muscular se midió en flexores de cadera bilaterales, extensores, flexores y extensores de rodilla. También se evaluó la fuerza de agarre de la mano. La función cardiorrespiratoria se probó con la prueba de pasos de 3 minutos de la YMCA. El control del equilibrio se evaluó con la prueba de límites de estabilidad. Además de la función física, también se investigó la relación entre padres e hijos con el Instrumento de Evaluación Familiar Chino . Todos los sujetos fueron evaluados antes y después de un período de control inicial de 3 meses, y después del entrenamiento de Tai Chi de 3 meses posterior. El entrenamiento se llevó a cabo una vez por semana con 90 minutos por sesión. Resultados: No se informó ningún evento adverso relacionado con el entrenamiento de Tai Chi durante el período de estudio. La tasa de asistencia al curso de capacitación de Tai Chi fue del 88%. Los resultados del estudio piloto mostraron aumentos significativos en la mayoría de los parámetros de fuerza muscular tanto en los grupos de padres como de niños después del entrenamiento de Tai Chi. También se encontró una mejora significativa en la frecuencia cardíaca modificada en la prueba de pasos de 3 minutos en ambos grupos después de la práctica de Tai Chi. Hubo una disminución significativa en la reciprocidad informada por el grupo de padres durante el período de control inicial, pero no se encontró tal cambio después del período de intervención. Conclusión: Fue factible realizar un entrenamiento de Tai Chi entre padres e hijos. Además, el Tai Chi es una opción de ejercicio para promover la fuerza muscular y la función cardiorrespiratoria en adultos y niños.