Inmunología: investigación actual

Abstracto

Ejercicio y función de las células inmunes

Dr. Matthew Wang

Mantenerse delgado y un estilo de vida físicamente activo durante la edad adulta reduce la inflamación sistémica, un factor fundamental en muchas enfermedades crónicas. El efecto antiinflamatorio de la actividad física casi diaria en la reducción de la proteína C reactiva, la suma de los leucocitos en sangre, la interleucina-6 y otras citocinas activas puede desempeñar un papel clave en la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer, diabetes tipo 2, sarcopenia y demencia. El entrenamiento con ejercicio físico produce inflamaciones positivas en la inmunidad y una reducción en la tasa de enfermedades del tracto respiratorio superior (ITRS). Entre cada sesión de ejercicio físico, se produce una mejor distribución de inmunoglobulinas, neutrófilos y células asesinas naturales que se mantiene hasta 3 horas después del ejercicio.