Revista de terapia de pérdida de peso y obesidad

Abstracto

Programa de estilo de vida saludable en el campamento de servicio nacional de Malasia

Salimin N, Amin MD, Taff MD, Elumalai G, Ahmad Y, Almigo Y, Izwan Shahril M

El Programa de Entrenamiento de Servicio Nacional es una plataforma de desarrollo de personalidad para los adolescentes de Malasia. Este programa promueve indirectamente un estilo de vida saludable para crear una mejor calidad de los aprendices. Se espera que la implementación del Programa de Estilo de Vida Saludable entre los adolescentes obesos que siguieron el programa de capacitación aborde la cuestión de los estilos de vida saludables entre los malasios y ayude a impulsar el desempeño económico y social del país. La implementación del Programa de Estilo de Vida Saludable involucra a aprendices obesos con porcentaje de grasa corporal (hombres = 24 y más; mujeres = 36 y más), medido utilizando Omron Krada Scan HBF 375 con escala de altura. El programa de entrenamiento físico consta de 18 actividades de baja intensidad, 40 actividades de intensidad moderada, 14 sesiones de entrenamiento de actividades de alta intensidad y ocho sesiones de terapia de relajación de forma continua durante ocho semanas. El reloj con monitor de frecuencia cardíaca i- Sport Model W118 HRM con correa para el pecho se utiliza para controlar la frecuencia cardíaca antes y después del ejercicio y las calorías quemadas durante el período de intervención. El estudio se llevó a cabo entre 2445 aprendices obesos y el resultado mostró una disminución del porcentaje de grasa corporal (BFP) en 425 aprendices (22,91%). Se espera que la implementación continua de este programa reduzca el peso, el BFP y el IMC de 31680 aprendices obesos en 10 años y brinde conocimientos a 792 000 malayos. El impacto del resultado del 22% involucra un total de 174240 personas que pierden peso y BFP con éxito, lo que implica el 0,62% de la población de Malasia. Con base en los hallazgos, el Programa Nacional de Servicio de Estilo de Vida Saludable ayuda con éxito a los aprendices obesos a perder peso y porcentaje de grasa corporal. Se espera que la implementación del Programa Nacional de Servicio de Estilo de Vida Saludable entre los adolescentes obesos resuelva los problemas de estilos de vida saludables entre los malasios, así como también mejore el desempeño económico y el desarrollo social en nuestro país.