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Vishakha Shewale
El dolor lumbar puede tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente. Algunos ejemplos incluyen el exceso de ejercicio, como hacer ejercicio o levantar demasiado peso, estar sentado y durmiendo durante mucho tiempo en una posición incómoda, tumbado o llevar una mochila inadecuada. Si alguien sufre de dolor de espalda, puede sentirse abatido. Ya sea un dolor lumbar persistente o espasmos, dolor de cuello o dolor del nervio ciático que se extiende por las piernas, el dolor de espalda crónico puede ser leve debido al trabajo y las actividades favoritas. Demuestre que el dolor lumbar se puede tratar con éxito sin usar ningún medicamento antiinflamatorio ni cirugía. La investigación sobre pacientes con dolor lumbar ha sido tratada con acupuntura auricular, una técnica comúnmente practicada que implica la estimulación de puntos específicos en la oreja. El dolor se irradia a lo largo del nervio ciático, que baja por una o ambas piernas desde la espalda baja. Por lo general, se produce cuando una hernia de disco o un espolón óseo en la columna presiona el nervio. El dolor se origina en la columna y se libera por la parte posterior de la pierna. La ciática generalmente toca solo un lado del cuerpo. Los medicamentos para el dolor y el ejercicio son conductas habituales. El dolor se origina en la columna vertebral y se irradia hacia la parte posterior de la pierna. La ciática suele afectar sólo a un lado del cuerpo. A pesar de las investigaciones realizadas en los últimos años sobre cómo tratar el dolor de espalda, muchos pacientes siguen recibiendo tratamientos inútiles y, a menudo, innecesarios. En lugar de instarlos a seguir trabajando y mantenerse activos, lo que se ha demostrado que es activo, a los pacientes se les suele recomendar que se tomen un descanso, se les deriva a una cirugía y se les prescriben anestésicos, incluidos los opioides. Afortunadamente, existen muchos tratamientos alternativos para el dolor de espalda, varias formas sencillas de hacer en casa y asequibles, sin necesidad de tratamiento médico.