Investigación clínica sobre pie y tobillo

Abstracto

Fascitis plantar: causas, síntomas, tratamiento y prevención

Dr. Virat Rana

La fascitis plantar es una afección frecuente del pie que se caracteriza por la inflamación y el dolor en la fascia plantar, una banda de tejido en la parte inferior del pie. Este artículo ofrece una descripción general de las causas, los síntomas, las opciones de tratamiento y las medidas preventivas de la fascitis plantar. La afección suele deberse al uso excesivo, problemas de mecánica del pie, mala elección del calzado y rigidez o debilidad en los músculos de la pantorrilla y el tendón de Aquiles. El síntoma principal es un dolor intenso en el talón, especialmente por la mañana o después del descanso. El tratamiento suele incluir reposo, aplicación de hielo, ejercicios de estiramiento, dispositivos ortopédicos, analgésicos, fisioterapia y, en casos graves, terapia de ondas de choque o inyecciones de corticosteroides. Las estrategias de prevención incluyen el uso de calzado con soporte, el aumento gradual de los niveles de actividad, el mantenimiento de un peso saludable, la realización de ejercicios de estiramiento con regularidad y evitar períodos prolongados de pie sobre superficies duras. Comprender e implementar estrategias de tratamiento adecuadas puede ayudar a las personas a aliviar el dolor, promover la curación y prevenir la recurrencia de la fascitis plantar, lo que conduce a una mejor salud de los pies y una mejor calidad de vida en general.