Revista de Bioquímica y Biología Celular

Abstracto

El ejercicio regular y constante aumenta la cantidad y la calidad de las lipoproteínas de alta densidad (HDL) en mujeres de mediana edad con mejoras en los lípidos y la apolipoproteína

Alissa Murphy

Los niveles de HDL-C (colesterol de lipoproteína de alta densidad) en la sangre generalmente se pueden mejorar con ejercicio aeróbico regular, en particular. El ejercicio mejora la funcionalidad de HDL, los antioxidantes y el eflujo de colesterol, además de aumentar los niveles de HDL-C. Sin embargo, las mujeres de mediana edad deben determinar la intensidad y frecuencia ideales del ejercicio para aumentar la cantidad y calidad de HDL. El propósito de este estudio fue comparar los efectos de la intensidad, frecuencia y duración del ejercicio en la cantidad y calidad de HDL en mujeres de mediana edad; Hubo tres grupos de participantes: un grupo sedentario (grupo 1), un grupo de intensidad media (grupo 2) y un grupo de alta intensidad (grupo 3). Los únicos parámetros antropométricos que no difirieron entre los grupos fueron la presión arterial, la masa muscular y la fuerza de prensión manual. Los niveles de HDL-C y apolipoproteína (apo)AI en la sangre estaban notablemente elevados en el grupo 3 al 17% y 12%, respectivamente, a pesar de la falta de una diferencia en el colesterol total (CT) sérico. Dependiendo de la intensidad del ejercicio, los grupos de ejercicio vieron reducciones significativas en el LDL-C sérico, glucosa, triglicéridos y la relación apo-B/apoA-I; el grupo 3 tuvo niveles más bajos de LDL-C, glucosa y triglicéridos (TG) en un 13%, 10% y 45% que el grupo 1. Los niveles de aspartato aminotransferasa (AST) en los parámetros de daño hepático y muscular fueron significativamente más bajos en los grupos de ejercicio. Sin embargo, los tres grupos tuvieron niveles comparables de proteína C reactiva de alta sensibilidad (PCR), alanina aminotransferasa (ALT) y -glutamil transferasa (-GTP). LDL mostró la electromovilidad más lenta y una intensidad de banda distintiva en comparación con el grupo sedentario (grupo 1) en los grupos de ejercicio (grupos 2 y 3), mientras que el contenido de TG en el grupo 3 fue un 23% menor que en el grupo 1, y el tamaño de partícula en LDL aumentó 1,5 veces (p 0,001). El grupo de ejercicio HDL2 (grupo 3) tenía 2,1 veces más partículas y 1,5 veces más TC que el grupo 1 (p 0,001). El grupo de ejercicio también tenía una capacidad antioxidante, una actividad de paraoxonasa (PON) y una capacidad de reducción de iones férricos (FRA) significativamente mayores. El tamaño de partícula HDL3 del grupo 3 era 1,2 veces mayor que el del grupo 1, y los TG eran un 45 por ciento menores que los del grupo 1. La expresión de apoA-I de HDL2 y HDL3, la actividad de PON y la FRA aumentaron con el aumento de la intensidad del ejercicio (p 0,001). Los resultados finales muestran que las mujeres de mediana edad que hacen ejercicio regularmente tienen niveles más altos de HDL-C y apoA-I en la sangre, así como niveles más altos de calidad y funcionalidad de HDL, contenido de TC, tamaño de partícula y capacidad antioxidante. El ejercicio regular, dependiente de la intensidad, puede mejorar las propiedades antiaterogénicas de las lipoproteínas al reducir los TG y los productos oxidados en LDL y HDL.