Revista de terapia de pérdida de peso y obesidad

Abstracto

La conexión mente-cuerpo: su impacto en la obesidad

Shaweta Shay Vasudeva

Este taller es una experiencia interactiva y práctica que apoya la investigación de Malkina-Pykh, IG (2012) y los trabajos de los autores Kelly, Michael, McCarthy, Patrick y Milne, Hugh. Sus trabajos cubren las asociaciones entre la conexión mente-cuerpo y la importancia de integrar un enfoque holístico para alcanzar niveles óptimos de aptitud física , impactando así los niveles de obesidad en las personas. El enfoque se pone en una práctica de movimiento basada en la salud dentro del alcance de las habilidades del cliente. El taller cubrirá técnicas de respiración, movimientos iniciales y simples, y la promoción de un sistema de apoyo positivo y sin prejuicios. Los métodos se tomarán de la experiencia personal de enseñar prácticas basadas en el movimiento desde 2004 con éxito con estudiantes de primaria y universidad. La combinación de los tres permite tomar conciencia del cuerpo humano y cuán verdaderamente interconectado está. Cuando nosotros, como personas, comemos, ponemos alimento en el cuerpo humano. Cuando respiramos y nos movemos, entrenamos el cuerpo humano. Cuando nos conectamos con otras personas de ideas afines, nos conectamos con otros cuerpos humanos. A través de esta concientización, práctica y conexión, los estudiantes pueden comenzar a tener un sentido de pertenencia y así incidir en los niveles de obesidad.