Revista de terapia de pérdida de peso y obesidad

Abstracto

Control de la pérdida de peso mediante el ejercicio según las recomendaciones de las guías: una serie de casos del estudio SRF-YMCA

Valter Silva* y Antonio José Grande

Con el fin de preservar y mejorar el estado de salud de los individuos, propusimos el proyecto de estudio SRF-YMCA (Vigilancia de los factores de riesgo de enfermedades crónicas en miembros de la YMCA). Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue analizar el manejo de la pérdida de peso a través del ejercicio basado en la recomendación de la guía ACSM/AHA. Evaluamos aleatoriamente a 30 sujetos (15 hombres y 15 mujeres, de entre 26 y 48 años) de SFR-YMCA, realizando un estudio de serie de casos. La prescripción de ejercicio se basó en las recomendaciones actuales de ACSM/AHA para la salud relacionada con la actividad física. Los resultados estudiados fueron: masa corporal total (kg), índice de masa corporal (kg/m²), índice cintura-cadera, circunferencia de la cintura (cm), suma de pliegues cutáneos periféricos (mm) y suma de pliegues cutáneos centrales (mm), porcentaje de grasa corporal (%), grasa total (kg) y masa magra (kg). La reevaluación se realizó a los seis meses después del inicio del ejercicio. Para examinar la respuesta al ejercicio, estimamos valores deltas absolutos y relativos. Para el análisis estadístico, utilizamos la prueba de Shapiro-Wilk, la prueba t de Student, la prueba de Wilcoxon y la prueba U de Mann-Whitney (p ≤ 0,05). El ejercicio basado en la recomendación de la guía ACSM/AHA para el control de la pérdida de peso fue eficaz. Se produjeron cambios significativos y tendencias a la mejora en los componentes de la composición corporal (p. ej., reducción de grasa, aumento de masa magra) para ambos sexos. Además, se encontró que los hombres generalmente tienen una mejor capacidad de respuesta que las mujeres.