Revista de terapia de pérdida de peso y obesidad

Abstracto

La pérdida de peso se acelera invirtiendo la asimilación y filtrando el agua

Pushkar K

Antecedentes: Investigaciones anteriores demostraron que el consumo de agua y la ingesta energética absoluta tienen un impacto en la pérdida de peso como resultado de un programa de control de peso. Actualmente se desconoce si la purga de agua afecta el control de peso.

Métodos: Se realizó un estudio de intervención en 29 mujeres de mediana edad con sobrepeso que informaron beber menos de 1 litro de agua por día en el punto de referencia. Las integrantes fueron distribuidas aleatoriamente en uno de los dos grupos: i) una dieta baja en calorías combinada con trabajo real y asimilación de agua separada por infrarrojos, y ii) una dieta baja en calorías combinada con trabajo activo. A las 4, 8, 12, 16, 20, 24 y 28 semanas, se midieron el peso, la circunferencia abdominal y la masa muscular frente a la grasa. Se utilizó el método del Modelo General Recto de estimaciones repetidas para determinar si los dos grupos de revisión diferían en términos de pérdida de peso, cambios en la periferia abdominal y la relación músculo-grasa.

Resultados: Las mujeres de ambos grupos perdieron un promedio del 7% de su peso corporal subyacente después de 12 semanas desde la medición. El grupo ROIFW mostró una diferencia mediblemente grande en la pérdida de peso (7,9 kg; IC del 95%: 6,5-9,3), así como en las reuniones de control (5,5 kg; IC del 95%: 3,7-7,4; P = 0,03). A pesar de que las mujeres del grupo ROIFW experimentaron una mayor disminución, no se observó una diferencia significativa a lo largo de la mediación ni en el músculo ni en la grasa de la periferia abdominal.

Conclusión: Nuestros hallazgos sugieren que, cuando se combinan con una dieta baja en calorías y actividad física, las mujeres obesas que utilizan ROIFW pueden experimentar una mayor pérdida de peso. Para confirmar estos hallazgos y resolver los problemas relacionados con el volumen y el momento óptimos de utilización de ROIFW, se necesitan más datos.