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Cambios en los patrones o hábitos de sueño que pueden afectar negativamente a la salud. Los tipos incluyen: Síndrome de piernas inquietas: una afección caracterizada por una necesidad casi irresistible de mover las piernas, generalmente por las noches. Desfase horario: un trastorno del sueño que puede afectar a quienes viajan rápidamente a través de múltiples zonas horarias. Narcolepsia: un trastorno crónico del sueño que causa una somnolencia diurna abrumadora. Sonambulismo: el acto de levantarse y caminar mientras se duerme. Apnea obstructiva del sueño: bloqueo intermitente del flujo de aire durante el sueño. Insomnio: problemas persistentes para conciliar y mantener el sueño.