Revista de fisioterapias novedosas

Deportes y Actividad Física

La actividad física se define como el movimiento del cuerpo producido por los músculos esqueléticos que requiere un gasto de energía. Los deportes y la actividad física implican competencia, reglas y puntuación, que pueden involucrar a un individuo o a un equipo. La actividad física regular reduce el riesgo de diabetes, colon, cáncer de mama, enfermedades cardiovasculares y depresión.

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