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Se deben revisar las necesidades de suplementos de aminoácidos de los atletas y también se deben discutir en profundidad los efectos de varios tipos de ejercicio sobre el metabolismo de las proteínas. Los efectos potenciales de una ingesta excesiva de proteínas también deben diseñarse para satisfacer las necesidades de proteínas y aminoácidos de los diferentes tipos de atletas. Los aminoácidos desempeñan funciones centrales como componentes básicos de las proteínas y como intermediarios en el metabolismo. Los 10 aminoácidos que podemos producir son alanina, asparagina, ácido aspártico, cisteína, ácido glutámico, glutamina, glicina, prolina, serina y tirosina.
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